2021年4月28日、1回目のコロナワクチン接種をした。その日の夜は注射された左腕が痛くて寝返りも打てず、睡眠不足のまま目が覚めた。 でもそんなの関係ねぇ。 なんてったって今日は草津温泉へ行く日だよっ(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) 沖縄から幼なじみのいとこが遊びに来てく…

引き続き私は食べて筋トレする日々が続いていた。 こうなったら時と食欲に身を任せよう。 春の風がだいぶ気持ちよくなった4月、いい意味で驚いた出来事があった。 私を老人福祉施設に呼んでくれた彼女が、筋トレの素晴らしさを知ってからすぐにスポーツジム…

バイト中、スタッフに説明し、トレーニングウェアに着替えて勤務させてもらった。 破れたズボンは静かにリュックサックに閉まった。 そうだ、考えるな。今は考えるな。 私は勤務中だ。集中しろ。 そう自分に言い聞かせながらその日の勤務をやりきった。 帰宅…

以前私が働いていた病院の介護士さんから連絡があった。 彼女が勤める老人福祉施設の看護師が足りず、改革したいから助けて欲しいと。 私はオッケイ！と伝えた。 彼女のすごいところは行動力だと思う。 連絡があったその日のうちに彼女の上司 同席でファミレ…

ききちゃんの旦那さんのケンタにも伝授するため、日曜日にききちゃんの家に向かった。 『筋トレは最強のソリューションである』を片手に情熱的にゴーゴーレッツゴー。 到着。お。揃ってる。 家にはききちゃん、ケンタ君、そして生後8ヵ月のちびっ子。完璧。 …

今日は日曜日。 登場人物を紹介します。 ❤️常に出てくる夫❤️ 温厚でマイペース。とても優しい。包容力があり献身的。いつも私を優先してくれる。口数は少なく、人見知り。 出会いは22年前。 出会った日から付き合って遠距離恋愛2年、のち同棲1年で結婚。 「…

『筋トレが最強のソリューションである』 テストステロン著 この本との出会い。 これまで読んできた中でずば抜けて私に影響を与えてくれたご本になった。 このご本を読み終えた瞬間から、筋トレをやらずして人生を送るなんて考えられなくなっていた。 もう私…